วิธีแก้อาการเมาค้าง หรือ แฮงก์หลังปาร์ตี้

How to solve hangover or hang after party
By admin

อาการไม่พึงประสงค์หลังจากที่คุณดื่มเครื่องดื่มแอกอฮอลล์มาอย่างหนัก นั่นก็คืออาการ เมาค้าง แต่บางคนก็เรียกสั้นๆ ว่า แฮงก์ ซึ่งมาจากคำว่า  Hangover  การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมากเกินไป จนวันต่อมา ก่อให้เกิดอาการปวดหัว ,  มึนหัว , มวนท้อง , ผะอืดผะอม , ลุกไม่ไหว , อ่อนเพลีย , ปากแห้ง ถ้าคุณเกิดอาการเมาค้างในวันธรรมดา แน่นอนว่าย่อมส่งผลต่อการทำงาน แต่ถ้าเป็นวันหยุดคุณก็ต้องนอนปวดหัวอยู่บ้าน แทนที่จะได้ใช้เวลา ออกไปเล่นกีฬา ไปเที่ยว หรือทำงานอดิเรก  เพราะฉะนั้นเราจึงเสาะหาวิธีแก้เมาค้างมาให้คุณผู้อ่านได้นำไปใช้กันจะได้ไม่ต้องตื่นมาพบกับวันแย่ๆหลังจากที่ไปสนุกมาค่ะ

สูตรอาหารเช้า น้ำส้มคั้น ,  ไข่ต้ม , และขนมปังปิ้ง

น้ำส้มคั้นสด เป็นเครื่องดื่มแก้อาการเมาค้างสูตรบ้านๆ มานานแล้ว เนื่องจากมันมีวิตามิน C ช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะได้อย่างดีเยี่ยม และน้ำยังเข้าไปช่วยชดเชยภาวะขาดน้ำหลังจากการดื่มหนัก ส่วนไข่ต้มมีโปรตีน ช่วยเข้าไปจับสารพิษในร่างกาย และสุดท้ายขนมปังช่วยดูดซับสารพิษ บรรเทาอาการพะอืดพะอมได้อย่างดี

กาแฟร้อนๆ

กาแฟร้อนสูตรแรงจัดหนัก เป็นวิธีแก้อาการเมาค้างที่ได้รับความนิยมจากนักดื่มทั่วโลก เพราะที่ช่วยแก้อาการเมาค้าง คือความขมของกาแฟ เพราะฉะนั้นถ้าคุณเป็นคนดื่มกาแฟอยู่แล้ว หลังจากวันปาร์ตี้คุณควรเปลี่ยนเป็น Espresso แก้วเล็กเข้มข้นสักช็อตแทน เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยเพิ่มแรงดันในกระแสเลือด ทำให้แอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ฟื้นคืนจากอาการมึนและปวดหัวได้อีกด้วย แต่ถึงอย่างไรก็ตามไม่ควรดื่มกาแฟในปริมาณที่มากจนเกินไป มิฉะนั้นก็จะกลายเป็นโทษได้เหมือนกัน

เกลือแร่

เช้าของวันหลังจากการดื่มแอลกฮอลล์มาอย่างไม่ยั้ง คุณจะมีอาการปากแห้ง น้ำลายเหนียว เนื่องจากร่างกายเกิดอาการขาดน้ำ ซึ่งเป็นผลมาจากการดื่มแอลกอฮอลล์ปริมาณมาก เนื่องจากการที่ร่างกายจะขับแอลกอฮอล์ออกไป จำเป็นต้องใช้น้ำจำนวนมากกว่าที่ได้รับเข้าไปนั่นเอง เพราะฉะนั้นเกลือแร่ชนิดละลายน้ำสำหรับคนท้องเสีย ( ไม่ใช่เกลือแร่เพื่อการออกกำลังกาย ) ที่มีขายตามร้านขายยาจะช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณจากอาการขาดน้ำ  ควรจิบทั้งวันเพื่อเติมน้ำให้ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งทำให้ระบบในร่างกายทำงานฟื้นคืน

กล้วยหอม

กล้วยหอม เป็นตัวช่วยอีกชนิดหนึ่งของนักดื่ม เนื่องจากช่วยบรรเทาอาการเมาค้างได้ดีนักแล เพราะในกล้วยหอมมีโพแทสเซียม รวมทั้งช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำรวมทั้งช่วยเคลือบกระเพาะอาหารด้วย จึงทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์น้อยลงและขับออกได้เร็วขึ้น

 Category: Uncategorized