• การดูแลสุขภาพหลังจากต้องปาร์ตี้ กิน เที่ยว ดึกดื่น

    งานเทศกาล ปาร์ตี้ ต่างๆ แน่นอนว่าต้องมาพร้อมการเฉลิมฉลองกินเลี้ยง ซึ่งหนีไม่พ้นเครื่องดื่ม ให้ความสนุกสนานอย่างแอลกอฮอล์ จึงทำให้หลายคนเกิดความสนุกสนานกับงานปาร์ตี้ หรือเที่ยวกลางคืน กินดื่ม จนบางครั้งกินมากเกินไปจนขาดสติ ทำให้ได้รับความทุกข์มาแทนความสุข การดูแลสุขภาพหลังจากต้องปาร์ตี้ กิน เที่ยว ดึกดื่น อาหารในงานปาร์ตี้เป็นสิ่งไม่ควรมองข้าม และถ้าให้ดีควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากมันส่งผลต่อสุขภาพร่างกายมากที่สุด คือ อาหารโปรตีนประเภท ปิ้งย่าง รวมไปถึงอาหารไขมันสูง กับแกล้มทั้งหลาย การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ปริมาณมากๆ ย่อมทำให้เกิดอาการ เมาค้าง อย่างแน่นอน นั่นก็คือ ทำให้มีการปวดหัว อย่างรุนแรง จนถึงขั้นต้องนอนตลอดทั้งวัน บางคนมีความเข้าใจผิดๆ ว่า เมื่อเมาค้างแล้วต้องไปถอนโดยการดื่มใหม่ ซึ่งเป็นเรื่องไม่ถูกต้อง สำหรับการรักษาอาการเมาค้างนั้น คือต้องนอนพักผ่อนมากๆ  พร้อมดื่มน้ำเปล่า  3-4 แก้ว หรือดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น นมอุ่นๆ , น้ำขิง หรือ เป็นน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น น้ำเสาวรส เพราะวิตามิน C ช่วยแก้อาการเมาค้างได้ มันจะเข้าไปทำให้แอลกอฮอล์ในร่างกายของเราเจือจางลง และถูกขับออกกับปัสสาวะ ปกติแล้วร่างกายคนเราจะสร้างแอลกอฮอล์ออกมาเอง เพื่อทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล

    Health care after party to eat at night.